La Fageda: así es el proyecto social detrás del yogur que consumía María Branyas, la mujer más longeva del mundo 

Creada en 1982, La Fageda es una fundación sin ánimo de lucro que en 2024 ingresó 37,39 millones de euros, principalmente gracias a la fabricación de productos lácteos, que aportaron 28,08 millones

El proyecto, que produce yogures, mermeladas, helados, postres e incluso ofrece un servicio de jardinería, saltó a la fama tras un estudio sobre Maria Branyas, quien hasta agosto de 2024 fue la mujer más longeva del mundo, con 117 años, y mencionaba que consumía estos yogures. 

La fundación fue impulsada por el psicólogo Cristóbal Colón para ofrecer empleo a personas con discapacidad intelectual y se ubica en el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa (Girona). Según Esther Carreras, responsable de Comunicación, han recibido interés internacional desde países como Reino Unido y Estados Unidos, aunque actualmente no exportan sus productos. 

En Cataluña, los productos de La Fageda son consumidos por 2,8 millones de personas, con una penetración del 32,4% según la consultora Kantar. En 2024, la facturación aumentó un 7,3% respecto a 2023, y los beneficios superaron el millón de euros, después de dos años de pérdidas debido al encarecimiento de materias primas y energía. Todos los beneficios se reinvierten en el proyecto

La mayor parte de los ingresos proviene de productos lácteos (yogures y postres como la crema catalana), seguido de mermeladas (1,05 millones de euros), jardinería (918.468 euros) y helados (656.290 euros). Además, sus instalaciones recibieron la visita de 48.390 personas interesadas en conocer la iniciativa durante el año pasado. 

La Fageda también cuenta con su propia finca, Els Casals, con una cabaña de 257 vacas y terneros frisones, de las cuales 122 son vacas adultas para la producción de leche y el resto terneras jóvenes para reposición. Toda la leche generada se destina a la elaboración de yogures; la cantidad que falta se adquiere de otras explotaciones de la comarca de Olot, certificadas por la Fundación y una entidad independiente. 

Bibliografía:

La Fageda: así es el proyecto social detrás del yogur que consumía María Branyas, la mujer más longeva del mundo 

¿Son saludables los yogures de proteínas? El nutricionista Mario Ortiz resuelve la duda más común

Los estantes de los supermercados están llenos de yogures, batidos, leches fermentadas, quesos y otros lácteos enriquecidos con proteínas que se presentan como opciones saludables, especialmente pensados para aquellos que tienen una alimentación con déficit de proteínas o para deportistas.

El nutricionista Mario Ortiz, con miles de seguidores en redes sociales, explica en un vídeo publicado en TikTok, que aunque son alimentos procesados, esto no significa que sean necesariamente malos. «La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) afirma que lo importante es el conjunto de tu alimentación. Este tipo de yogures te aporta una cantidad considerable de proteínas, tienen bajos valores de grasas y bajos valores de azúcares» y añade: «En comparación con la mayoría de los postres que vienen cargados de azúcar, son una mejor opción».

Respecto a los edulcorantes, el nutricionista asegura que las cantidades en estos productos es muy baja y está muy lejos de los límites máximos actuales «tendrías que comer mucha cantidad para que pudiera tener un efecto negativo» y añade: «Sin duda es mejor el yogur natural pero si comiendo estos yogures de proteínas eliminas otros con una gran cantidad de azúcar siempre será mucho mejor». En conclusión, los yogures de proteínas no son un súperalimento, pero tampoco son una basura. Es un buen procesado que puede formar parte de tu alimentación».

La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) asegura que la verdadera necesidad de estos productos no está tan clara como parece: el consumo de estos lácteos supone un coste adicional que no siempre justifica una mejora significativa en la salud.

En un comunicado la OCU afirma que a pesar de su importancia nutricional, las proteínas no deberían suponer más del 12 o el 15 % de las necesidades energéticas diarias en un adulto. Esta cantidad cubre las necesidades básicas de la mayoría de las personas y es suficiente para mantener una buena salud y función muscular.

No obstante, algunas personas pueden necesitar más proteínas. Los deportistas suelen tener mayores requerimientos proteicos, no solo por la cantidad de masa muscular, sino porque hay un mayor grado de ruptura de proteínas musculares durante el ejercicio físico.

https://www.eldebate.com/salud-y-bienestar/bienestar/alimentacion/20251117/son-saludables-yogures-proteinas-nutricionista-mario-ortiz-resuelve-duda-comun_354798.html

La marca de yogur catalana que tomaba María Branyas: la española más longeva del mundo

María Branyas, quien falleció el año pasado a los 117 años, fue la persona viva más longeva del mundo desde el 17 de enero de 2023. Es la española más longeva de la historia y la octava a nivel mundial.

La vida de María Branyas destacó no solo por su longevidad, sino también por su contribución a la ciencia. «Estudiadme a mí», le dijo a Manel Esteller, jefe del grupo de Epigenética del Cáncer del Instituto de Investigación contra la Leucemia Josep Carreras. Esteller realizó el análisis más completo realizado hasta ahora a una persona supercentenaria, en un proyecto en el que participaron unos cuarenta científicos.

Conclusiones del estudio
El estudio destacó un «microbioma dominado por bifidobacterias beneficiosas» vinculado a la dieta de María Branyas, que incluía un yogur diario de la cooperativa La Fageda. «De ahí surge la locura mundial que existe ahora por adquirir el producto, que únicamente se comercializaba durante décadas en Cataluña y, desde 2023, también en Baleares, Valencia y Madrid».

Esther Carreras, responsable de comunicación de la cooperativa, explicó que en las dos primeras semanas tras la publicación del estudio, liderado por el Instituto de Investigación Josep Carreras, recibieron tantas solicitudes como en todo un año.

Otros hábitos de Branyas
El interés científico por María Branyas se centró en sus rutinas coherentes y saludables: dieta mediterránea equilibrada, actividad física y vida social activa. «Andar, no bebía alcohol ni fumaba y estaba acompañada muy a menudo por su familia, con lo cual no se sentía aislada y esto evitaba la demencia». A pesar de pérdidas personales, mantuvo buena salud física y mental durante toda su vida.

El estudio sobre María Branyas también analizó sus rutinas de sueño y actividades de ocio. Disfrutaba pasar tiempo con su familia, leer, cuidar el jardín, caminar, jugar con sus perros y, hasta poco antes de su muerte, tocar el piano.

Yogures La Fageda
Los yogures La Fageda se elaboran con leche fresca pasteurizada de sus propias granjas en La Garrotxa (Girona). Su base incluye leche fresca, leche desnatada en polvo y fermentos lácticos, sin colorantes, conservantes ni estabilizantes, y todos los procesos se realizan en la finca, garantizando la trazabilidad completa del producto.

Las variedades de yogur con sabor o fruta incluyen azúcar, nata, fruta y aromas naturales, sin aditivos sintéticos. El yogur griego natural lleva nata y proteínas de la leche para una textura densa y sabor suave. Todos los yogures La Fageda son locales, artesanales y certificados sin gluten.

La cooperativa La Fageda, fundada en 1982 por Cristóbal Colón en el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa, combina la producción de yogures de alta calidad con una misión social, ofreciendo empleo y oportunidades a personas con discapacidad intelectual o en riesgo de exclusión.

Bibliografía: https://cronicaglobal.elespanol.com/gastronomia/20251013/marca-catalana-tomaba-maria-branyas-espanola-longeva-trt/1003742697256_0.html