Los 3 alimentos que Jordi Cruz (‘MasterChef’), 46 años, come entre semana para cuidar la línea: “Calculado y medido”

El programa MasterChef, emitido por RTVE desde 2013, ha alcanzado ya trece ediciones en su versión con concursantes anónimos. Es uno de los formatos más exitosos de la cadena, con variantes que incluyen ediciones de famosos, niños y abuelos. Su éxito se debe tanto a los participantes como al jurado, compuesto por Pepe Rodríguez, Samantha Vallejo-Nágera y Jordi Cruz.

Jordi Cruz, más allá de ser un reconocido chef con estrellas Michelin, se ha convertido en una figura mediática. Su popularidad hace que el público sienta curiosidad por su vida personal y por las rutinas que sigue para mantener un estilo de vida saludable, especialmente en lo relacionado con su alimentación y cómo cuida su línea.

Son básicos

Los platos imprescindibles en el menú semanal del chef

En su participación en Planeta Calleja, Jordi Cruz mostró un lado más personal y habló sobre su alimentación y estilo de vida. Durante su viaje por las montañas de Grecia, emitido en febrero de 2023, contó que entre semana sigue una dieta equilibrada, basada en pollo, arroz y legumbres, todo “calculado y medido”. Sin embargo, los fines de semana se permite algunos excesos junto a su familia.

También mencionó su faceta más íntima: está casado con Rebecca Lima desde agosto de 2024, tras seis años de relación, y son padres de Noah, nacido en 2023. En 2025, esperan la llegada de su segundo hijo, consolidando así una etapa plena tanto en lo personal como en lo profesional.

“Sí, siempre”

Él es el encargado de cocinar en su propia casa

En Planeta Calleja, Jordi Cruz no solo compartió los alimentos esenciales de su dieta, sino que también reveló que en su hogar él se encarga de cocinar. De esta manera, mostró que mantiene el control en la cocina familiar.

No sorprende que Jordi Cruz, con su talento culinario, disfrute también cocinando en casa. A pesar del ritmo intenso entre la dirección del restaurante ABaC en Barcelona y las grabaciones de MasterChef, siempre encuentra tiempo para preparar sus propios platos. Además, se asegura de que sean saludables, combinando disfrute y cuidado personal.

Bibliografía: https://www.lavanguardia.com/gente/20250429/10626530/3-alimentos-jordi-cruz-masterchef-46-anos-come-semana-cuidar-linea-calculado-medido-gvm2.html