La desnutrición significa que el cuerpo no está recibiendo suficientes calorías o el balance adecuado de nutrientes para estar saludable. Esto puede suceder si no consume suficientes proteínas, carbohidratos y grasas, si se come demasiados alimentos poco saludables o no obtiene las vitaminas y los minerales que su cuerpo necesita.
Tipos de desnutrición
sLos tipos de desnutrición incluyen:
- Desnutrición proteico-energética, también conocidas como desnutrición por macronutrientes. Ocurre cuando el cuerpo no obtiene suficientes proteínas o calorías de los alimentos.
- Estado nutricional desequilibrado, se produce cuando no se obtiene la combinación adecuada de nutrientes.
- Enfermedades por deficiencia de vitaminas, se presentan cuando el cuerpo no obtiene suficientes cantidades de determinadas vitaminas. Sin las vitaminas adecuadas, el cuerpo no puede mantenerse sano y puede desarrollar enfermedades específicas.
- Retraso en el crecimiento, que se produce cuando los niños no suben de peso o no crecen como se espera. Esto puede deberse a una alimentación insuficiente o a otros problemas de salud.
- Sobrealimentación que ocurre cuando el cuerpo recibe demasiadas calorías o nutrientes. Puede provocar obesidad entre otros problemas de salud.
Causas de la desnutrición
Puede ocurrir por varias razones que incluyen:
- Una dieta desbalanceada que carece de variedad o de nutrientes específicos
- Algunos problemas médicos, que pueden incluir síndromes de malabsorción, demencia, desórdenes alimenticios, depresión, trastorno por consumo de alcohol o cáncer
- Problemas para tragar, de digestión o dentales
- Ciertas medicinas que pueden afectar el olor y el sabor de la comida
- No poder obtener alimentos o cocinarlos por factores como afecciones crónicas, problemas de movilidad o bajo ingreso
Síntomas de la desnutrición
Los síntomas de la desnutrición pueden variar. Podría incluso no tener síntomas, pero si los tiene pueden incluir:
- Fatiga y debilidad
- Pérdida de peso no intencional
- Mareos
- Bajo peso corporal
- Crecimiento o desarrollo lento en niños
- Infecciones frecuentes o curación retardada
- Piel seca o cabello y uñas frágiles
- Inflamación de las piernas, pies o abdomen
Tratamientos para la desnutrición
Los tratamientos para la desnutrición incluyen la mejora de la dieta, reemplazar los nutrientes deficientes y atender la causa raíz.
¿Se puede prevenir la desnutrición?
Para prevenir la desnutrición, se debe de consumir una dieta saludable con alimentos variados. Converse con su profesional de la salud si le preocupa su dieta, pérdida de peso o el desarrollo de su hijo. https://medlineplus.gov/spanish/malnutrition.html